清爽不油腻——什锦百合的做法

清爽不油腻——什锦百合的做法

况铭郃 2024-12-18 未命名 348 次浏览 0个评论

清爽不油腻——什锦百合的做法

清爽不油腻——什锦百合的做法

摘要:百合是一种清爽不油腻的食材,搭配什锦蔬菜能够增加口感和营养。以下为您介绍三种什锦百合的做法,让您在夏日也能享受清爽美味。

清爽不油腻——什锦百合的做法

一、清炒什锦百合

  • 将百合去皮切片,与胡萝卜丝、青豆、玉米粒等蔬菜一起清炒。
  • 加入适量盐和鸡精调味,保持蔬菜的鲜嫩口感。

二、凉拌什锦百合

  • 将百合片焯水后与黄瓜丝、紫甘蓝丝、胡萝卜丝等蔬菜拌匀。
  • 加入蒜蓉、醋、酱油、香油等调味料,制成清爽凉拌菜。

清爽不油腻——什锦百合的做法

三、蒸什锦百合

  • 将百合片与西兰花、蘑菇、红椒等蔬菜放入蒸锅中蒸熟。
  • 淋上蒸鱼豉油、蒜泥等调味料,口感清爽不油腻,营养丰富。

清爽不油腻——什锦百合的做法

(图片来源网络,侵删)

希望这三种什锦百合的做法能为您的夏日餐桌增添一份清爽和美味。

转载请注明来自北京天时诺进市场顾问有限公司,本文标题:《清爽不油腻——什锦百合的做法》

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